Kumpulan Resep Jus Untuk Diet Yang Efektif Menurunkan Berat Badan

Kumpulan resep jus untuk diet yang efektif menurunkan berat badan - Jus adalah minuman segar yang kaya akan nutrisi, sehat dan tentu saja menyegarkan, beragam buah bisa di jadikan sebagai bahan untuk membuat jus tapi tahukah anda bahwa ada beberapa jus yang ternyata bukan hanya memberikan kesegaran dan penambah nutrisi tapi jus ini juga memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan atau jus untuk diet dan berikut masbilal coba kumpulkan beberapa informasi tentang kumpulan resep jus untuk diet yang efektif menurunkan berat badan

penurunan berat badan dengan mengkonsumsi jus tentu menjadi pilihan alternatif yang lumayan cukup menjadi perhatian mengingat untuk mendapatkan berat tubuh impian beberapa orang terkadang melakukan aktifitas diet yang terkadang agak "menyiksa" seperti bertahan menahan lapar sampai beberapa jam, melakukan aktivitas fisik yang menyita banyak waktu dan terkadang melakukan banyak sekali pantangan dalam mengkonsumsi makanan.

Penurunan berat badan dengan mengkonsumsi jus untuk mengecilkan perut harus memperhatikan beberapa hal juga karena tidak serta merta ketika kita meminum jus diet langsing otomatis semua makanan bebas kita makan, konsumsi makanan tetap harus di jaga jangan sampai makan berlebihan dan waktunya pun di atur sesuai waktu makan ideal dan jus untuk diet ini nanti akan membantu dalam proses penurunan berat badannya dan harap di ingat juga bahwa penurunan berat badan ini tidak instan dalam artian harus di konsumsi secara terus menerus sampai di dapatkan angka berat badan impian kita.

Dan inilah beberapa resep jus untuk diet yang efektif :

1. Jus Kunyit dan Apel

Campuran antara kunyit dan buah apel serta beberapa tambahannya bisa menjadi salah satu resep jus untuk diet selain itu pabila di jadikan jus minuman ini akan mencegah pembentukan sel tumor di dalam tubuh kita.

bahan membuatnya :

Apel Hijau sebanyak 2 buah

Kunyit sebanyak 25 gram

Madu 1 sendok teh

daun mint sebanyak 10 gram

cara membuatnya :

cucilah apel hijau, daun mint dan kunyit sampai bersih menggunakan air matang setelah itu potong - potong kecil bahannya dan masukkan ke dalam blender, tambahkan sedikit air dan masukan madunya, blender sampai halus kemudian sajikan ke dalam gelas dan jus pun siap untuk di konsumsi.

2.Jus Pir dan Bayam

Pir dan bayam merupakan kombinasi yang pas dalam pembuatan jus sayuran hijau untuk diet, selain untuk menurunkan berat badan jus pir dan bayam pun memiliki khasiat lain yaitu meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh dan membuat kulit menjadi lebih cerah.

Bahan membuatnya :

Bayam yang di cincang secara kasar sebanyak 1 cangkir

buah pir hiau segar sebanyak 1 buah

seledri sebanyak 30 gram

air putih sebanyak 75 ml

cara membuatnya :

masukan air, bayam dan seledri di masukkan ke dalam blender, potong-potong buah pie ke kemudian masukan juga ke dalam blender, blender sampai halus, tuang ke dalam gelas dan jus pun siap untuk di minum

3. Jus apel dan labu kuning

Kombinasi jus apel untuk diet dan labu kuning juga bisa di jadikan jus untuk diet yang efektif dan resep jus diet detox karena selain untuk diet kelebihan dari kombinasi ini adalah kaya akan vitamin E, Vitamin A, Vitamin C dan zat Antioksidan dimana seperti kita tahu antioksidan ini membantu proses detoxifikasi atau pengeluaran racun dalam tubuh

Labu kuning sebanyak 1 buah (ukuran sedang)

Apel sebanyak 1 buah

Air putih sebanyak setengah gelas

cara membuatnya :

potonglah labu kecil menjadi ukuran agak kecil dan kukuslah potongannya selama kurang lebih 20 menit setelah itu masukan kukusannya ke dalam blender, iris tipis apel dan masukan juga ke dalam blender bersama air yang setengah gelas, blender bahan tadi sampai halus dan masukan ke dalam gelas maka jus untuk diet pun siap di konsumsi

4. Jus buah bit dan bayam

Kelebihan dari kombinasi jus ini selain sebagai jus untuk mengecilkan perut, kombinasi ini juga bisa menangkal sel kanker dan sel tumor hanya mungkin rasa dari jusnya kurang enak tetapi karena khasiatnya sangat ampuh maka jus ini bisa menjadi salah satu alternatif pilihan dalam membuat jus untuk diet

Bahan membuatnya :

Daun bayam yang di cindang sebanyak 1 cangkir

Buah bit sebanyak 1 buah di potong-potong berukuran dadu

seledri sebanyak 4 batang

ketumbar sebanyak 1 ikat

daram sebanyak 1 sendok teh

cara membuatnya :

persiapkan semua bahan di atas dan masukan semuanya ke dalam blender, tambahkan air putih agar jusnya tidak terlalu kental, blender sampai halus dan sajikan ke dalam gelas maka jus pun sudah siap untuk di minum, sebagai catatan untuk membuat variasi rasa anda bisa juga menambahkan perasan jeruk nipis ketika memblender jusnya

Itulah beberapa kumpulan resep jus untuk diet yang efektif menurunkan berat badan apabila di rasa bermanfaat anda bisa bagikan/share. terima kasih